Coraz rzadziej zwracamy szczególną uwagę na nasze zdrowie

Herbata jest nadzwyczaj popularnym napojem nie jedynie w Polsce. Ma dużo właściwości korzystnie wpływających na nasze zdrowie. Jednakże każda przesada może być niebezpieczna. W następstwie tego również nie wolno bezkarnie pić ogromnej ilości herbaty bez uszczerbku na zdrowiu. Tak samo jak kawa, też herbata ma w swoim składzie kofeinę, a właściwie teinę, która posiada właściwości pobudzające. Nietrudno sobie wyobrazić jakie będzie wynik picia w przesadnych ilościach zarówno kawy jak i herbaty – przetestuj sól zasadowa. W herbacie zawarte są także składniki drażniące, wobec tego nadmiaru herbaty powinny unikać osoby z niewygodami żołądkowymi. Z powodu tego, że herbata jest napojem pobudzającym nie powinni jej pić osoby z nadciśnieniem tętniczym oraz arytmią serca. By uniknąć kłopotów przed snem, także musimy unikać wypijania silnej herbaty tuż przed snem. Niemniej jednak we wszystkim trzeba zachować umiar. Kawa i herbata pita w niewielkich ilościach ma okazję nie wyrządzać nic złego naszemu zdrowiu, a wprost przeciwnie, może poprawić nasze zdrowie. Herbata ma właściwie więcej korzystnych właściwości niż negatywnych.

źródło:
———————————
1. czytaj na blogu
2. http://paulethomson.com
3. http://pedalite.de
4. http://pedro-tagliani.de
5. czytaj dalej